5 alimentos que hacen que tu piel brille
Dale a tu piel un brillo duradero con estas opciones de alimentos saludables
Mostrar bondad hacia tu cuerpo es lo más hermoso que puedes hacer y obtendrás los beneficios de una dieta saludable tanto por dentro como por fuera. Incluso con un día ajetreado de trabajo, planificación o crianza de los hijos, o tal vez incluso las tres cosas como consultor de GOFINITY, todavía puedes encontrar tiempo para preparar alimentos nutritivos que nutran tu cabello, tu piel y más. Si bien es tentador preparar una taza rápida de ramen durante la ajetreada pausa del almuerzo, ¿por qué no cambiarla por una taza de bayas o brócoli que ilumina tu apariencia al instante? Y luego está nuestro Beautonic™, que es esencialmente un multivitamínico en un delicioso paquete. Sigue leyendo para descubrir los alimentos más nutritivos para una piel radiante y tan brillante como tu futuro.
H2O
La hidratación lo es todo en el mundo del bienestar. Necesita beber suficiente agua todos los días no sólo para satisfacer su sistema, sino también para mantener su piel brillante con un brillo saludable. Beber agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, ayudando a que la piel alcance un estado naturalmente radiante, al mismo tiempo que mantiene niveles más altos de colágeno y elasticidad. En otras palabras, cuanta más agua bebas, menos probabilidades tendrás de desarrollar opacidad o arrugas. Intente beber de 6 a 8 vasos de agua al día para obtener una piel más clara y limpia, junto con un brillo natural con el que ningún maquillaje iluminador puede competir.
Palta
Este refrigerio de moda no solo debe incluirse en tu tostada matutina, sino también en tu rutina de belleza para lucir una piel más radiante. Los aguacates son un alimento rico en antioxidantes y grasas saludables, repletos de vitaminas, potasio, magnesio, ácido fólico y más para cuidar su cuerpo por dentro y por fuera. El aguacate tiene increíbles poderes hidratantes que retienen la humedad, además de rejuvenecer la barrera de humedad natural de la piel para proteger su brillo a largo plazo. Equilibra tu dieta y rutina de belleza con este superalimento para una piel radiante.
Bayas
Los "antioxidantes" son una palabra de moda en belleza por una buena razón, ya que estos ingredientes ayudan a proteger contra los radicales libres, eliminar toxinas y mantener el brillo natural de la piel. Si bien se encuentran comúnmente en sus productos favoritos para el cuidado de la piel, también puede obtener una gran dosis de antioxidantes de sus superalimentos favoritos, como las bayas. Pruebe las frambuesas, los arándanos y las moras, que son ricos en vitamina C, uno de los mejores antioxidantes para proteger el cutis. Estos alimentos energizan su cuerpo y eliminan la toxicidad, dejando espacio para una inmunidad mejorada y una piel radiante.
Cereales integrales y vegetales verdes.
La fibra ayuda a la digestión y reduce la cantidad de radicales libres dañinos dentro de su sistema, lo que lleva a un cuerpo más saludable y una piel más brillante. Los cereales integrales y los vegetales verdes son excelentes fuentes de estos remedios para una piel radiante y puedes incorporar ambos en tu almuerzo diario para obtener una comida nutritiva y nutritiva. ¿Nuestra recomendación? Brócoli. Esta verdura rica en fibra está repleta de innumerables vitaminas y nutrientes, incluida la glucorafanina para una reparación más rápida de la piel y un brillo fresco.
Cualquier bebida se convierte en un remedio brillante para la piel (y el cabello y las uñas) cuando se vierte un paquete de nuestro innovador Beautonic™ tratamiento. Esta fórmula es más hermosa que cualquier multivitamina que hayas probado, y contiene 76 vitaminas y minerales esenciales, 12 aminoácidos, 56 extractos de superalimentos y péptidos de colágeno para una piel joven y radiante. Simplemente viértelo en tu jugo o agua de la mañana y observa cómo tu cabello y tu piel brillan como nunca antes.
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