Llega un punto en la vida de todos cuando pasan mucho tiempo pensando en sí mismos. Esto nos ha pasado también a nosotros. La autorreflexión trae consigo decenas de nuevas preguntas que necesitan ser respondidas. Lo más importante, ¿cómo te conviertes en tu mejor yo? ¿Cómo ser mejor?

Primero debes identificar "USTED", tu "esencia real", las creencias, intereses y pasiones que determinan quién eres en la sociedad y el universo antes de que puedas ser la mejor versión de ti mismo.

Usted tiene que saber a quién le gustaría ser con el fin de averiguar quién es usted. En esta etapa, puede empezar a pensar en cómo puede mejorar usted mismo. Después, estás solo para asegurarte de llegar a tu destino.

En este post, obtendrás toda la información que necesitas, al lograr la mejor versión de ti mismo. Vamos a llegar al fondo de la misma ahora.

 

¿Por qué deberías poner esfuerzo en mejorar a ti mismo como persona? 

Existen muchas motivaciones para seguir mejorando su bienestar.

Con cada pequeño paso para alcanzar sus objetivos, usted se sentirá más logrado. Además, la auto-mejora puede beneficiarte en casi todas las facetas de tu vida.

Por ejemplo, si desea mejorar el rendimiento del trabajo, buscar un mayor propósito en su trabajo o incluso recibir una promoción, puede hacerlo mejorando su trabajo.

Las conexiones personales, la capacidad de establecer límites y el desarrollo de amistades más estrechas se pueden lograr mediante la autosuperación. La auto-mejora es una especie de autocuidado, y es más probable que usted tenga más para ofrecer a otros si usted toma un mejor cuidado de sí mismo.

Por último, la capacidad de aprender y crecer es un activo significativo en un entorno en constante cambio. Volverse más seguro y menos miedo del futuro se puede hacer al darse cuenta de que tienes el poder de hacerlo mejor para ti mismo.

Has pasado por esto antes. Ya has demostrado que puedes desarrollarte y mejorarte antes, así que ¿por qué no hacerlo de nuevo?

¿Cómo ser mejor? Siga estos 15 sencillos consejos a continuación;

1. Renunciar A Tu Propio Ser 

Tu viejo yo debe morir si te vas a convertir en una mejor versión de ti mismo. Usted está efectivamente elevando sus estándares al hacerlo.

De hecho, su "viejo yo" resistirá esto, pero usted realmente debe permanecer firme en su elección para hacer esto. Negarse a permanecer igual, y abrirte al potencial de un "nuevo" tú.

 

2. Encuentre su propósito

Saber que su propósito es crítico cuando usted está tratando de convertirse en la mejor versión de usted mismo. Tener un propósito te mantiene en movimiento e inspira a llevar a cabo tus deberes.

No puedes esperar lograr todo tu potencial si no haces nada positivo con tu vida. En la mayoría de los casos, esto se hace cuando usted establece objetivos para usted y diseñar un plan para cumplirlos.

Tener un sentido claro de lo que quieres lograr en la vida puede ayudarte a lograr todo tu potencial.

 

3. Hacer una lista de objetivos

Establecer objetivos es esencial si quieres mejorarte con el tiempo.

Podrás hacer un seguimiento de tu progreso si estableces objetivos precisos y los escribes hacia abajo. También puede escribir sobre esto en su diario.

Puede, por ejemplo, resolver para caminar durante 30 minutos al día durante el resto del año. Poco a poco cada vez más cerca de su objetivo es posible.

Incluso si usted no camina, usted puede comenzar tomando de tres a diez minutos caminatas por semana. Usted puede alargar gradualmente sus paseos cada semana.

Puedes seguir caminando más cada semana hasta que cumples con tu objetivo de caminar todos los días.

 

4. Trabajo en Superar tu miedo al fracaso

Hay momentos en que el miedo al fracaso puede evitar que usted siga adelante en la dirección de sus objetivos y el crecimiento personal.

Hacer las tareas difíciles a pesar de que el miedo te está lastrando es esencial para el crecimiento personal. Necesitas enfocarte en tu fobia al fallar y salir a la calle de tu zona segura para poder superar esto. Se pueden tomar pequeñas medidas para aliviar esta preocupación, y luego las más grandes pueden ser abordadas gradualmente. 

Por ejemplo, usted no necesita prepararse para un seminario en el trabajo para superar su miedo de hablar en público. En su lugar, usted puede construir su camino hacia él gradualmente.

Practicar las habilidades de hablar en un contexto privado, como con su familia o su cónyuge, es una buena manera de acostumbrarse a él.

Podrás practicar frente a aún más gente a medida que pasa el tiempo. Cada vez que das un discurso frente a un nuevo grupo de personas, tu miedo a fracasar se irá.

Ten en cuenta que todavía fallarás a veces, y eso está muy bien. Cuando falles, resista la tentación de atraerse a ti mismo. Fallar es una parte crucial del camino hacia el éxito, así que abracalo.

 

5. Tome Un Descanso De Las Cosas Que Sap Su Energía 

No participe en actividades que le agoten hasta el cansancio.

¿Te sientes como si leer a través de las redes sociales todo el día está robando tus vibras positivas?

¿Alguna vez has notado cómo pasar mucho tiempo con personas negativas drena tu energía?

Haz un esfuerzo para prestar atención a lo que te da energía, así como lo que te drena durante el día. Las actualizaciones de su presupuesto o las compras de alimentos pueden ser tareas que le agoten.

Sin embargo, hay una serie de elementos adicionales que puede gestionar.

Intenta eliminar las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono cuando te encuentres de mal humor por demasiado desplazamiento. Otra forma de tratar con las personas que siempre son negativas es pasar menos tiempo con ellas.

 

6. Experimente Con Algo Nuevo Cada Día

Cuando aprendes algo nuevo, te abres a ideas frescas y puntos de vista que te ayudan a ampliar tu alcance del conocimiento.

Si quieres aprender algo nuevo, no tiene que ser un esfuerzo duro o que consume mucho tiempo. Este es el primer paso en el aprendizaje de cómo sacar el máximo provecho de sus capacidades. Es sólo cuestión de hacer un esfuerzo consciente todos los días para invertir en ti mismo.

 

7. Mira después de ti mismo

Nadie puede cuidar de ti mejor que tú. Las actividades de autocuidado son esenciales para tu bienestar, así que no las descuides. Esto implica que usted debe tratar a sí mismo a un tratamiento de vez en cuando.

Como recompensa, usted podría participar en una serie de pasatiempos agradables. El autocuidado incluye cocinar una buena cena, tratarte a ti mismo a cosas nuevas de vez en cuando, y cuidar tu bienestar mental. Todos estos son ejemplos de autocuidado.

 

8. Hacer Un Esfuerzo Para Hacer Ejercicio Cada Mañana

Si realmente quieres ser la mejor versión de ti mismo, esta es una necesidad. Una cantidad moderada de actividad física es beneficiosa para el cuerpo.

El ejercicio no sólo mejora su aspecto físico, sino que también ayuda a relajar su cuerpo. Toda la tensión y el edificio emocional que viene de estar alrededor de otras personas y su entorno puede ser aliviado por el uso de esta técnica.

 

9. Persistencia 

Nos han enseñado una y otra vez que la perseverancia rinde frutos. En otras palabras, ¿qué significa ser persistente? Una persona persistente es alguien que sigue tratando sin importar cuántas veces fallan.

Si quieres algo suficientemente fuerte, tendrás que ser persistente si quieres que llegue a buen puerto. Si sientes que puedes obtenerlo y quieres que sea lo suficientemente fuerte, es probable que tus esfuerzos sean recompensados de alguna manera.

A medida que usted intenta convertirse en una mejor versión de usted mismo, usted puede encontrarse reverendo a sus viejos hábitos y características. Es hora de seguir adelante, poniendo en el esfuerzo de ser una mejor versión de uno mismo. Sus comportamientos saludables a largo plazo se harán evidentes para usted con el tiempo.

 

10. No tengas miedo de pedir ayuda.

No permitas que tu ego se interponga en el camino de tus objetivos. Casi todos los que han alcanzado la grandeza han tenido alguna asistencia en algún momento de su viaje.

 

11. no disolver a los vencedores menores de edad

Cuando aprecies lo que has logrado ahora, tendrás la energía para seguir avanzando hacia tu objetivo final.

 

12. los errores son una buena manera de aprender y crecer.

Los errores son inevitables. Todos hemos cometido algunos errores en algún momento de nuestras vidas. Aún así, el costo de reparación de algunos errores es más alto que el de otros. Puedes aprender de los errores conservando los conocimientos adquiridos de la experiencia.

El factor más crítico para superar el problema es aprender lecciones valiosas de ellas. cuando algo similar vuelve a suceder, esta lección útil sirve como un recordatorio útil. Por lo tanto, cometerás menos errores. Es por eso que algunas personas piensan que el mayor maestro es una de las razones de su propia experiencia.

 

13. Esfuérzate por ser amable con las personas 

Cuando practicas la bondad, es fácil ser una mejor persona.

Esto no es todo. La amabilidad en lugar de la crueldad no requiere mucho esfuerzo.

En segundo lugar, puede mejorar tu autoestima.

En tercer lugar, es posible mejorar la vida de los demás. Conocer más a las personas a su alrededor es el primer paso para expresar amor. Si lo haces, notarás lo que otros necesitan, incluso si no lo expresan.

Por ejemplo, un colega puede necesitar tu ayuda. También puedes ver a un extraño empujando un cochecito de bebé a través de una puerta con dificultad.

Toma hacer una pequeña buena acción como el objetivo diario. Anota tus sentimientos y cómo reaccionan en tu diario.

 

14. pasa más tiempo al aire libre 

Trabajar en una empresa (incluso a distancia) significa que pasarás la mayor parte del día en la empresa.

A ver si puedes exprimir más tiempo al aire libre en el día. Si tienes la oportunidad, puedes considerar pasar un tiempo al aire libre.

El último estudio muestra que caminar por el bosque durante 15 minutos reduce la ansiedad, el cansancio, la ira y la melancolía. Los estudios han demostrado que los senderos forestales son más beneficiosos que los urbanos.

Del mismo modo, cuanto mayor sea el grado de ansiedad, mejor será el resultado.

Incluso si el clima no es ideal, puedes disfrutar de las actividades al aire libre vistiéndote adecuadamente. Es una buena idea gastar un poco más en ropa duradera al aire libre, que te mantenga caliente y seca, independientemente del clima.

Cuando participes en actividades al aire libre, asegúrate de estar bien equipado. Por ejemplo, si vas de excursión, debes estar muy seguro de que tienes las zapatillas de escalada adecuadas.

 

15. sonríe para siempre

Cada día debe comenzar y terminar con una hermosa sonrisa. Las personas que sonríen con frecuencia tienen más probabilidades de tener una vida feliz. Además, puede reducir tu carga. Sonreír a menudo es muy bueno para tu salud.

 

Consejos de bonificación: Contratar un entrenador para ayudarlo a tener éxito

Obtener la ayuda de los demás es una buena manera de mejorar el rendimiento personal. Los entrenadores son personas entrenadas que pueden ayudarte a conocerte completamente y apoyarte para alcanzar tus objetivos. Usted tiene derecho a acceder al sistema de soporte.

El entrenador puede ayudarte a tener una nueva visión de tu superación personal y muchas otras partes de tu vida que necesitan ser mejoradas.

 

Conclusiones 

Cada vez que logras un objetivo, estás un paso más cerca de ser el que estás destinado. cada Victoria te recuerda el arduo trabajo que has hecho para mejorarte.

Cuando llegas a un objetivo, te sientes mejor contigo mismo y debido a que aprendes una nueva habilidad o autodisciplina, el siguiente objetivo será mucho más simple.

Aunque tomará mucho tiempo llegar a la cima, el esfuerzo vale la pena. No hay necesidad de esperar a que se produzca un ataque de malestar antes de comenzar a escalar.

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